〇熱中症警戒宣言
4/23(火)時点で鳥取県から熱中症警戒宣言が
発令されました。
※今年4月から新たに始まったものです。
※暑くなり始めた時期に発令されます。
本格的に暑くなる前からの準備が、熱中症対策に繋がります。
まだ暑くないからと油断をせず、以下に留意して来たる暑さに
備えましょう！！
【ポイント① 体から備える】
⑴暑くなる前に暑さに体を慣らす、「暑熱順化」を意識しましょう
⑵暑熱順化には個人差もありますが、数日から２週間程度かかります
⑶運動や入浴などで汗をかく練習をしましょう
【ポイント② 行動から備える】
⑴気温や湿度の確認を習慣化しましょう
⑵エアコンの点検や試運転を行いましょう（暖房から冷房への設定変更）
⑶衣替えを行い、夏服を出しましょう（通気・吸湿性のよいもの）
⑷暑さ対策のアイテムをそろえておきましょう
（帽子、日傘、うちわ、冷感タオル、氷、冷却材、すだれ等）